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Comment améliorer la qualité du sommeil chez les seniors ?
Le sommeil joue un rôle essentiel notre santé et notre bien-être global. Pourtant, avec l'âge, il devient souvent plus léger et entrecoupé de réveils fréquents. Pourquoi cela arrive-t-il et comment améliorer le sommeil des personnes âgées ?
Quand envisager un séjour en structure pour séniors pour vos parents ?
Résidence autonomie ou EHPAD ? Découvrez les signes qui indiquent qu’il est temps d’y penser et trouvez la solution adaptée pour vos proches.
