L’ADMR Vendée se mobilise pour le bien-être des seniors
L’ADMR Vendée se mobilise pour le bien-être des seniors Parce qu’un sommeil de qualité est essentiel pour préserver sa santé, son autonomie et son bien-être au quotidien, l’ADMR Vendée lance une nouvelle action de prévention santé à destination des seniors sur l’ensemble du département.
21 conférences gratuites pour mieux comprendre son sommeil
Cette année, la Commission Prévention Santé de l’ADMR propose 21 conférences interactives gratuites réparties sur l’ensemble du département, entre le 21 septembre et le 5 novembre, intitulées :
« Le sommeil : le comprendre pour mieux le trouver »
Animées par une sophrologue, ces rencontres permettront aux participants de découvrir les mécanismes du sommeil, de mieux identifier les troubles les plus fréquents et d’acquérir des conseils pratiques pour améliorer leurs nuits.
Avec l’avancée en âge, il est fréquent de rencontrer des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes ou encore une sensation de fatigue persistante. Ces conférences ont pour objectif d’apporter des réponses concrètes et accessibles afin d’aider chacun à retrouver un sommeil plus réparateur.
À l’issue de chaque conférence, les participants auront la possibilité de poursuivre leur démarche en s’inscrivant gratuitement à des ateliers pratiques. Ces temps d’échange et d’expérimentation permettront de découvrir des techniques simples et des outils concrets favorisant la détente et l’amélioration du sommeil au quotidien.
Ces rendez-vous sont entièrement gratuits et s’adressent à toutes les personnes âgées de plus de 60 ans. L’ADMR Vendée invite ainsi l’ensemble des seniors du territoire à participer à ces moments privilégiés d’information, de prévention et de convivialité.
Les aidants sont également les bienvenus. Grâce au dispositif Bulle d’Air, ils pourront venir accompagnés de leur proche. Des professionnels prendront le relais pendant la durée de la conférence, sur réservation préalable, permettant ainsi aux aidants de profiter pleinement de ce temps dédié à leur bien-être.
Cette action est portée par la Fédération ADMR de Vendée avec le soutien de la Commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie de Vendée, de la CARSAT, de la MSA Loire-Atlantique Vendée et de la Fondation Bruneau, engagées aux côtés de l’ADMR pour favoriser le bien-vieillir sur le territoire.
